Как вести себя с токсичными родителями

Если вы вынуждены жить вместе с ними, найдите возможность выпускать пар. Ходите на тренировки в спортзал. Ведите дневник, омечайте в нём не только плохие события, но и положительные моменты, чтобы поддержать себя.